Intuitiv zu tanzen heißt für mich Bewegung aus dem Moment heraus, tanzendes Sein mit dem was ist: freudig, traurig, leidenschaftlich, einsam, still, wild, verbunden. Im Tanz finden wir den Eingang in den Moment über Bewegung: Ein tanzender Körper wird zum Gefäß und zum Ausdruck für die Schwingungen unseres Wesens und bindet uns an die heilenden Rhythmen und Urfrequenzen der Erde und der Schöpfung an.

Ich freue mich auf lebendige und bewegte Sonntags- Tanzvormittage mit euch zu verschiedenen Themen. Vorkenntnisse brauchst du nicht zu haben, nur Lust zu tanzen, bequeme Kleidung und dich selbst, so wie du bist. Bitte melde dich verbindlich an: per E-Mail oder telefonisch.

Termine 2024             

Intuitiv-heilsamer Tanz – der Sonntagmorgen für dich

Nun sind wir in unserem neuen Raum im Utopia angekommen: ein Nest über den Dächern Lüneburgs und doch erdend, hell und still, Raum für heilende Schwingungen und gemeinsames Tanzen. 
An jedem Sonntagvormittag fließen wir mit der neuen Zeitschwingung: mit dem, was wir mitbringen, was unsere Körper und Seelen brauchen, binden uns wieder an uraltes Wissen in uns und in Mutter Erde an. Wir kreieren gemeinsam ein heilendes Bewegungsfeld.
Wir tanzen frei und dem folgend, was an Bewegung aus den eigenen Impulsen kommt. Wir öffnen gemeinsam Bewegungs-, Körper- und Wahrnehmungsräume, die bis in Zellebene hinein heilend und ausgleichend wirken. 

Zeitlicher Rahmen: 10 – 12 Uhr ohne Pause
Ausgleich: Einzel: 35 – 40€  nach Selbsteinschätzung 
NEU:
Jahreskarte für alle 8 Termine – gesamter Zyklus 2024:  200€ 
4er Karte für 4 aus 8 Terminen 2024:                               120€ 
Sommer Spezial (für die 2 Mal „Tanz in der Natur“):        55€  
(Ermäßigung auf Nachfrage je 25%)

Anmeldung

Orte:
Raum der Ideen im Utopia Lüneburg, Katzenstraße 1A 
Waldplatz und Labyrinth bei Barnstedt (Mai und August)

Termine 2024:
25.02. Ankommen im Neuen
ein neues Jahr – ein neuer Raum – eine neue Zeit…

24.03. Innere Sonne: Eins sein – frei sein – neue Wege gehen
Frühlingsbeginn und Frühjahrs-Tag-und-Nachtgleiche locken uns hinaus. Viele Blumen sind schon zu sehen und die Bäume und Sträucher strecken ihre Blätter heraus. Der Schwarzdorn und die Forsythie blühen in voller Pracht und schon die eine oder andere Pflaume. Die Tage werden immer länger, die Sonne kitzelt uns aus den Häusern und lädt uns ein, unsere innere Sonne strahlen zu lassen. Sind wir verbunden mit unserer inneren Sonne, sind wir angebunden, eins mit der Schöpfung in ihrem Ursprung und können frei neue Wege gehen, die uns selbst entsprechen.

28.04. Grounding – Erdung:  geerdet und stabil gehen wir Schritt für Schritt in die Neue Zeit
Wir verbinden uns über unsere Füße, den Holzboden und unser Energiefeld mit Mutter Erde, Mama Gaia. Wir spüren sie unter unseren Füßen, erden uns, rollen, lehnen uns an, sinken ein, kommen immer mehr in unserem Körper an. Ein Sonntagmorgen für dein „Grounding“: für diese Zeit des Wandels und der Veränderungen brauchen wir Stabilität und Flexibilität in uns. 

Sommertermine Tanz in der Natur: 26.05. und 25.08.

22.09. Es darf auch leicht & beschwingt gehen: Nach unseren sommerlichen Tanzsonntagen im Wald mit Bäumen, Vögeln und Wind nehmen wir die Beschwingtheit der Baumwesen und Elemente mit in unseren Sonntag im September, an welchem wir wieder drinnen im Raum tanzen. Die Liebe zum Leben und zu uns selbst fließen lassen, schwingen, gleiten, tanzen von Moment zu Moment: aufgespannt zwischen oben und unten – links und rechts – vorn und hinten – Luft und Erde – Feuer und Wasser – Herz und Bauch.

20.10. Selbstliebe: Wir tanzen die Liebe zu uns selbst: Wie lieb habe ich mich? Und wenn ich mich lieb habe, was tu ich mir Gutes und was lasse ich dann sein?
Bewegungen aus unserem innersten Wesen streicheln Körper, Seele und Energiekörper. Dem eigenen Rhythmus folgend und intuitiv tanzend fließt Selbstliebe ganz von selbst in jeden Winkel unseres Seins. Wir fluten am Sonntag jede Zelle unseres Seins, jedes Energieteilchen mit Selbstliebe. 

01.12. Farben für mich: So wie die Feldmaus Frederick in dem gleichnamigen Kinderbuch Farben für den Winter sammelt, sammeln und tanzen wir Farben für uns, für den Rückzug und die kommende Zeit – auf dass sie uns in den Stunden, wo wir sie brauchen, hilfreich und freudig wie eine Sommerblumenwiese zur Seite stehen und uns Freude, Liebe, Wärme, Geduld, Licht, Hoffnung, Miteinander und Freiheit schenken. Jede Farbe hat ihre Qualität – lasst sie uns erspüren, tanzen und tief in uns einsinken lassen. Ein bunter freudiger Herbstsonntag zum Tanz-Jahresabschluss. 

Eine besondere Gelegenheit bietet sich jeweils am 24.3. und 22.9.:
Am Samstag vorher findet die „Reise nach innen“ statt – eine Heilungs- und Bewusstseinsreise durch gezielte Atemtechnik. Wer möchte, kann beides zusammen besuchen: erst die Reise am Samstag und dann zur Integration das Tanzen am Sonntag. Für ein begleitetes Kurzretreat zum Innehalten, Auftanken und Innenschau incl. Übernachtung an einem heilsamen Ort ist das genau die richtige Kombination. Kombipreis: 125€ (+ Übernachtung)

Musiklisten 2023:
Schöpferkraft ~  MUSIKLISTE
Herzraum ~  MUSIKLISTE
Tanz der Elemente ~ MUSIKLISTE
Frieden  ~  MUSIKLISTE

Intuitiv heilsamer Tanz in der Natur –  für, mit und auf Mutter Erde

Termine: 26. Mai und 25. August 2024
Zeit: 10 – 12 Uhr
Ort: Waldplatz & Labyrinth Barnstedt
ACHTUNG: Infos zum Ort (Wegbeschreibung) bekommst du nach Anmeldung

Wir tanzen für, mit und auf Mutter Erde, nehmen ihre heilenden Schwingungen auf, lassen uns von ihr in unseren ureigenen Rhythmus hineintragen und tanken auf in der Bewegung.
Im achtsamen Wahrnehmen lassen wir uns ein auf das, was entsteht im Kontakt mit Erde, Baum, Gras, Blume, Vögeln, Wind…

Die Klänge der Natur, unsere Stimmen und Körper werden uns begleiten. Lasst uns sie entdecken und ihnen lauschen: den heilenden Liedern der Erde und ihrem Widerhall in unseren Körpern und Zellen.

Wir werden gemeinsam im Kreis beginnen und enden, darinnen zentrierende Schritte finden, und da heraus in unsere eigene freie Bewegung gehen – meditativ, d.h. in den Augenblick hinein tanzend. Da es einen stillen Part in der Mitte geben wird, wo du dich wahrscheinlich setzen oder legen möchtest, bringe bitte eine dafür geeignete Unterlage und etwas zum überziehen oder eine Decke mit. Wenn es uns ruft, werden wir auch ins Labyrinth hinein tanzen.

Mitbringen: Kleidung im Zwiebelprinzip für kühlere und wärmere Momente – und je nach Wetterlage, etwas zu trinken für dich, Unterlage und evtl. Decke für den mittleren Part